우울할 때 누구에게 도움을 요청해야 할까요?
우울할 때 누구에게 도움을 요청해야 할까요? 우울감이 드는 순간, 그 감정을 어떻게 다루어야 할지 막막하게 느껴질 수 있어요. 그러한 마음의 짐을 덜기 위한 첫걸음은 누군가에게 도움을 요청하는 것이에요. 우울함을 느낄 때, 결코 혼자가 아니며, 도움을 요청하는 것은 용기 있는 행동입니다. 그렇다면 실제로 누구에게 도움을 요청하는 게 좋을까요? 다양한 선택지가 존재하지만, 각기 다른 지원방법과 전문성을 가진 … Read more