우울증 예방의 시작: 원인과 위험 요소를 파악하고 건강한 삶을 설계하세요

우울증 예방의 시작: 원인과 위험 요소를 파악하고 건강한 삶을 설계하세요 우울함을 느끼는 건 누구나 겪는 일입니다. 하지만 그 우울함이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각해진다면, 그것은 단순한 감정이 아닌 우울증일 수 있습니다. 우울증은 조기에 예방하고 관리하는 것이 무엇보다 중요하며, 이를 위해서는 우울증의 원인과 위험 요소를 정확히 파악하는 것이 첫걸음입니다. 이 글에서는 우울증의 원인과 위험 요소를 자세히 … Read more